Tunfisk kan gøres på mange forskellige måder, alt efter smag. Tun er ikke kun sundt, det er en husstand korte, kan spises direkte fra dåsen eller blandet og serveret med smeltet ost. En tunfisk sandwich er fantastisk til skole, hjem eller arbejde frokoster.
Ingredienser
- 1 dåse tun
- Roll eller brød
- 1 eller flere spsk. mayonnaise
- Hakkede løg relish, at smage
- 2 skiver brød
- Salat og tomat (valgfri)
- Salt Peber og / eller sukker efter smag (valgfrit)
Steps
- 1Åbn en dåse tun og dræne vand eller olie.
- 2Sæt tun i en skål.
- 3Tilsæt ca en eller flere spiseskefulde mayonnaise alt efter smag.
- 4Tilføj hakket løg og / eller relish (ekstraudstyr). Tilsæt salt, peber og / eller sukker (valgfrit) Bland det hele sammen.
- 5Placer salat (eller spinat) og tomat skiver på et af brødskiverne.
- 6Spred tun blandingen på toppen.
- 7Luk sandwich ved at tilføje den anden brød skive på toppen af alt (smør side nedad).
- 8Skær i halve og tjene.
Tips
- Kontroller altid dåser tun for udløbsdatoer.
- Du kan også tilføje sød lage relish, hakket hårdkogte æg til tun blandingen. Tilføjelse æg til blandingen vil gøre flere sandwich.
- Dette gør nok for omkring to sandwich.
- Tilføjelse et strejf af parmesanost vil tilføje en anden god smag.
- Tilføjelse citronsaft tilføjer en gejst, der er tiltrækkende for nogle mennesker.
- Hvis du ikke kan lide mayonnaise, prøve at gøre det med Dijon sennep.
- Hot sauce og eller krydderier gå en lang vej.
- Lavet i større partier, kan du føje den til mini croissanter til fest finger mad.
- Også, tilføjer grønne oliven bits og peberrod giver det hele et tiltrængt kick.
- Curry, i moderate mængder, også tilføjer stor smag til tun og mayonnaise kombinationer.
- Du kan også tilføje i stenfri druer og valnødder.
- Lav en tun smelte, ved at tilføje en skive af europæisk ost til halvdelen af sandwich, og sted i en brødrister ovn indtil osten smelter. Hurtigt tilføje den anden skive af brødet, således at den smeltede ost smelter sandwich sammen. Skåret i halve og tjene som ovenfor.
- Du kan også tilføje et strejf af hvidløg, salt eller pulver for sort.
- nogle gange er det bedre at bruge creme fraiche
- Spredning af brød med mayonnaise, vil hjælpe med at holde brødet fra at få klæg, mens du sidder rundt.
- Som en sundere version af mayo brug "veganase" eller andre former for veganske mayo der smager nøjagtig det samme.
- Salat creme er et sundt og velsmagende alternativ til mayonnaise!
Advarsler
- Du behøver ikke at salte tun salat-der er masser af salt allerede i det!
- Hvis du tilføjer nødder husker nogle mennesker har allergi og nødder er ikke typiske, så de ikke kan spørge, om det er inkluderet i ingredienslisten.
- Fjern tun fra kan, så snart åbnede den. Må ikke opbevares i dåsen.
- Chunk tun er ofte tørretumbler og du måske nødt til at bruge mere af en kombination ingrediens som mayonnaise. Du kan også tilføje vand, eddike, pickles relish at fugte din tun salat.
- Opbevares i køleskab efter fjernelse din tun fra dåsen.
- Må ikke foder tunfiskekonserves til din kat, selvom det ser meget gerne kattemad. Det er alt for salt, og vil kaste hans eller hendes krop kemi ud af whack.
- Nogle dåser vil indeholde små knogler, men tun madlavning proces vil forårsage disse små knogler til at smuldre med lidt pres.
Ting du behøver
- Dåseåbner
- Ske eller gaffel
- Bowl
- Plastic opbevaring container, hvis du ikke bruger al den salat