For dem af jer, der elsker bananer og jordbær, kombinere dem sammen i denne lækre jordbær-banan smoothie! Det er simpelt og let at lave, perfekt til en varm sommer (og enhver anden dag). Gør 4 til 6 portioner. God fornøjelse!
Ingredienser
- Jordbær
- Bananer
- Vanilla ice cream
- Sukker
- Yoghurt (valgfri)
- Mælk (option)
Steps
- 1Sæt kopperne i køleskabet for at holde dem pæn og cool, indtil du drikke din smoothie. (Valgfrit)
- 2Skyl jordbær, og skær bladene af.
- 3Fjern de bananskræller. Så skære bananerne i to halvdele.
- 4Tilslut din blender, og sætte jordbær og bananer indeni. Derefter tilføje isterninger, derefter tilføje lidt sukker.
- 5Tilføj fire kugler vaniljeis.
- 6Hvis du ønsker, tilføj yoghurt. Det kan være jordbær, banan, vanille, eller både jordbær og banan aromatiseret.
- 7Læg låg på blenderen og tænde den. Lad det falde lidt, indtil indholdet pænt og glat, ikke chunky. For at være sikker, skal du slukke blender, tage låget af og rør det med en ske.
- 8Hæld i glas og har en smoothie!
Tips
- Hvis smoothie er for tyk til at hælde, tilføje en ounce af vand og blanding i et par sekunder mere.
- Hvis du kan lide det virkelig sød, prøv at tilføje en spiseskefuld honning, før blanding. Det er bedre end at tilsætte sukker, som kun vil tilføje kalorier og ikke blande sig så godt.
- Hvis det ikke vil blande, tilsættes lidt vand eller bland indholdet rundt i blenderen med en ske.
- Prøv at tilføje datoer for sødme, de er bedre end sukker og honning!
- Hvis det ikke er tyk nok, tilføje flere isterninger, eller næste gang bruge mindre mælk.
- Prøv at sætte nogle kokosmælk i smoothie.
Advarsler
- Glem ikke at lægge låg på blenderen!
- Sikre en voksen til småbørn.
Ting du behøver
- Kopper / glas
- Blender
- Kniv