Wkidk

Hvordan man laver en jordbær smoothie

Strawberry smoothies er lækre, sunde og en leg at gøre. De kan også være en fantastisk fest godbid eller en forfriskende eftermiddag snack. For at gøre en jordbær smoothie, prøv en af ​​de følgende opskrifter.

Ingredienser

Strawberry Smoothie

  • 12 jordbær
  • 1/3 kop appelsinjuice (frisk eller fra koncentrat)
  • 1 kop is
  • 1/2 kop almindelig eller frugtsmag yoghurt
  • 1/2 tsk jordbær, jordbær-banan eller vaniljeis (valgfri)
  • 1/2 tsk jordbær juice (valgfrit)
  • 1/2 kop mælk

Jordbær-Blackberry Smoothie

  • 12 jordbær
  • 1/3 kop appelsinjuice (frisk eller fra koncentrat)
  • 10 brombær
  • 1/2 kop is
  • 1/2 kop almindelig eller frugtsmag yoghurt (valgfri)

Steps

Hvordan man laver en jordbær smoothie. Hæld appelsinjuice i blenderen og tilsæt jordbær.
Hvordan man laver en jordbær smoothie. Hæld appelsinjuice i blenderen og tilsæt jordbær.

Strawberry smoothie

  1. 1
    Hæld appelsinjuice i blenderen og tilsæt jordbær. Den appelsinsaft giver ekstra sødme og syrlighed.
  2. 2
    Læg is til blender. Tilføjelse af hårde is efter jordbær vil tillade blender knivene male mere effektivt.
  3. 3
    Tilføj yoghurt til blender. Almindelig yoghurt vil give en tarter smag og vil give den friske frugt til at komme igennem mere. Du kan også tilføje is og / eller jordbær saft, hvis det ønskes.
  4. 4
    Blend i omkring 5 sekunder, pause, og derefter blend igen. Gentag indtil blandet.
  5. 5
    Tilføj mælk blandet blanding. Stedet for at hælde mælken direkte i appelsinsaft, hvilket kan stivne det, tilføje det sidste, så bestanddelsblandingen buffere surheden af ​​appelsinsaft.
  6. 6
    Blend i omkring 5 sekunder, pause, og derefter blend igen. Gentag indtil glat.

Jordbær-brombær smoothie

  1. 1
    Hæld appelsinjuice i blenderen og tilsæt jordbær og brombær. Den appelsinsaft giver ekstra sødme og syrlighed.
  2. 2
    Læg is til blender. Tilføjelse af hårde is efter frugten vil give blender knivene male mere effektivt.
  3. 3
    Tilføj yoghurt til blender (ekstraudstyr). Almindelig yoghurt vil give en tarter smag og vil give den friske frugt til at komme igennem mere.
  4. 4
    Blend i omkring 5 sekunder, pause, og derefter blend igen. Gentag indtil glat.
  5. 5
    Færdig.

Tips

  • Du kan bruge frisk frugt, men frosne er bedre. Dette vil gøre smoothie koldere og kan eliminere behovet for is (afhængig af dine præferencer).
  • Tilføj mere is for yderligere slushiness.
  • Til fester og gæster, så prøv betjener den i is kopper med skeer. Tilføj flødeskum og skiver jordbær som en garniture.
  • Hvis smoothie ikke er sød nok for dig, tilsættes 1 1/2 tsk. sukker.
  • For at reducere rod, bruge en slev at øse det.
  • Prøv at bruge friskpresset appelsinjuice, flaske appelsinjuice vil undertiden tilføjer bitterhed.
  • Tilføjelse is vil gøre det smager mere Smoothie-agtigt.

Advarsler

  • Glem ikke at lægge låg på, mens du blande.
  • Husk at afskære blad på jordbær.
  • Må ikke drikke det for hurtigt. Det vil give dig hjerne fryse.

Ting du behøver

  • Blender