Sådan co sove trygt med din baby

Mens nogle måske tror co-sovende at være usikre, hvis det gøres sikkert der er mange fordele. Co-sove fremmer og børn, der ikke co-søvn er sværere at styre, mindre i stand til at håndtere og er mere tilbøjelige til at være afhængige af deres forældre. Faktisk de fleste af babyer verden over co-søvn med deres forældre, det er kun en vestlig fænomen, hvor børn sove på egen hånd i deres egne værelser. Større medicinske organisationer, herunder Den Europæiske Academy of Pediatrics og Europa Medical Association, enige om, at babyer er sikrest, når de sover i samme værelse som deres mødre, indtil de er seks måneder gammel.

Mens den europæiske Academy of Pediatrics og Consumer Product Safety Commission anbefaler co-sove på separate flader, snarere end i den samme seng, andre eksperter, navnlig professor James McKenna, direktør for University of Notre Dame Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory anbefaler sikker bed-deling som i ideelle måde at co-søvn.

Før baby ankommer, så sørg for din seng og soveværelse er sikkert ved at følge disse trin. Tænk på din seng som en stor krybbe, og følge grundlæggende krybbe retningslinjer for sikkerhed.

• Hvis du ikke føler dig sikker med baby i din seng, skal du købe en co-sovende såsom "arms rækkevidde Bedside Co-sovekabine" eller "Amby seng", eller sætte dit barns krybbe i dit soveværelse. Både mor og barn kan stadig nyde godt co-sove på denne måde. En krybbe trukket mod din seng med den ene sænket side er IKKE en sikker løsning. Dette udgør en risiko for klemning / kvælning.
• Klæd barnet i lag, såsom lange ærmer og en varm søvn sæk, og placere dem på toppen af ​​strøelse. Tjek dit barns temperatur for at undgå overophedning din baby. Husk, at mødre og spædbørn deler krop varme, mens sovende sammen, så behagelig kjole for moderen vil blive behageligt for barnet samt
• Når du rejser, og i uvante sovende kvartaler, soveposer arbejde meget godt for at holde babyer tæt på. Brug dem udpakket på gulvet, dog, og sørg for, at de ikke giver nogen mere polstring end hvad du ville modtage med en fast madras. Ellers ville risikoen for kvælning bliver ganske høj.
• Et lavt budget måde at holde din baby fra at blive fanget i rummet mellem sengen og væggen er at kile et organ pude i rummet stramt, så den kun stikker ud et lille beløb og den udsatte del er fast at røre ved.
• Vær sikker på at børnesikker hele din soveværelse, så snart barnet begynder kravle, så de kan komme ud af sengen og være sikker, mens du stadig hviler. Luk soveværelse døre eller brug porte, så dit barn ikke kan forlade lokalet.
• Som barnet bliver ældre, kan han / hun være i stand til at sove trygt i midten af ​​sengen, give din partner eller ældre barn kan mærke deres tilstedeværelse og ikke rulle over på dem.

• Hvis dit værelse ikke er barn-proofed, ikke tillader dit barn ud af sengen, medmindre du får op med dem.
• Lad ikke andre børn til at sove ved siden af ​​barnet. Ældre børn er usandsynligt at fornemme barnets tilstedeværelse i sengen, og forekomster af SIDS gå op dramatisk, når ældre børn deler seng med et spædbarn.
• Må ikke co-sove med din baby, hvis du har en sygdom, såsom søvnapnø, der forhindrer dig i inciterende nemt.
• Må ikke bære nat-tøj, der er for løs eller har bånd, der kunne være usikkert for din baby. Ditto for din partner.
• Forskning har vist, at når tragedier sker, er det ofte den første gang en særlig "safe sleep" fremgangsmåde blev ikke anvendt. Dette er især vigtigt for Tilbage til Sleep position: "Forskning har vist, at spædbørn, der er vant til at sove på ryggen, men som pludselig placeret i sengen på deres sider eller deres maver står over for en meget høj risiko for SIDS Denne risikofaktor spring. fra standard incidensraten af ​​0,56 dødsfald per 1000 levendefødte til 6,9 per 1000 for side-liggende stilling og 8,2 for mave-liggende stilling.
• Må ikke swaddle dit barn, mens co-sove. Din babys arme skal være fri til at bevæge sig, så mor kan bedre fornemme barnet ved siden af ​​hende.
• Må ikke co-sove med din baby, hvis du er under påvirkning af narkotika eller alkohol, der forringer din evne til at fornemme barnets tilstedeværelse ved siden af ​​dig.
• Må ikke co-sove med din baby, hvis du er ryger. Risikoen for vuggedød er tre gange højere end med ikke-rygere.
• Må ikke co-sove med din baby, hvis du er så udmattet, eller syg, at du ikke er i stand til at fornemme dit barns tilstedeværelse ved siden af ​​dig.
• I modsætning til myten, kan overvægtige mødre co-sove med deres barn sikkert, forudsat at de følger de grundlæggende retningslinjer for sikkerhed og har ingen sundhedsmæssige problem, der forhindrer dem i at vække let fra søvn.

• Tight, flade ark - du kan få brug elastisk clip-on sheet brugere.
• Fast madras.
• Sleep tøj, der er varmt nok til både mor og barn, så ingen tæpper er nødvendige i sengen.