Hvordan man laver en positiv graviditetstest

Første del: trække en sjov

1. 1
   Køb en graviditetstest. Gå med en simpel en de ikke har for meget i detaljer i svarene (en, der har linjer eller et plus og minus). Hold dig væk fra dem, der siger "positive" og "ikke positive".
2. 2
   Tag graviditetstest, så det ikke kan bruges igen.
3. 3
   Når testen er færdig og tør, åbne den. Hvis det er en grundlæggende en, bør det ikke komme åben meget let. Bare træk langs linjen på den side, hvor den forbinder.
4. 4
   Tag en lille klistermærket og tegne et positivt tegn på det og skære det ud, så det vil passe ind i det lille vindue og holde det på plads. Hvis du har en test, der har skriftligt prøve at bruge hvide ud for at dække op "ikke" på ikke er gravid. Men det kan være en vanskelig opgave. den hvide ud måske ikke dække det op hele vejen, og hvis du lægger for meget på det vil se meget klart dækket op.
5. 5
   Tag en vatpind og fugte enden. Derefter forsigtigt gnide det over den positive linje eller plus. Dette vil gøre det falmede som er, hvordan positive test ser ud. Hvis etiketten er våd, efter at IKKE rense den! Dette vil plette det. Brug den anden ende af vatpind at rulle over det.
6. 6
   Når testen ser godt ud, luk den op igen og lim det sammen, så det ikke kan åbnes igen.
7. 7
   Færdig.

Del to: tips til rent faktisk at blive gravid

1. 1
   Kend din cyklus. Chancerne for undfangelsen stige drastisk lige før hunnen har ægløsning. Ægløsning er, når et modent æg frigøres fra æggestokken og bevæger sig ned i æggelederen, klar til at blive befrugtet. Når en kvinde ægløsning, cervikalslimen ændres til et glat, æggehvide konsistens til at hjælpe færgen sæd sammen til ægget.
   • Din menstruationscyklus varer overalt 28-32 dage. Den første dag i din menstruation skal medregnes som dag 1. Nogle kvinder har uregelmæssig cyklus.
   • Selv om det ikke altid er nøjagtig det samme, ægløsning sker normalt mellem dag 11 og 21 i din cyklus. Efter ægget er frigivet, er det normalt kun lever i 12 til 24 timer.
   • Læger anbefaler at prøve samleje på dag 9 (9 dage efter den første dag i din menstruation) og fortsat hver anden dag indtil efter den 21. dag er gået.
     
     • De højeste chancer for graviditet opstår 2 dage inden ægløsning, fordi sæd er i stand til at leve for 3 til 5 dage, meget længere end levetiden for et modent æg. Så hvis du har samleje før ægløsning, er der en god sæd, vil stadig være i live, når ægget er frigivet.
     • Hvis du har en regelmæssig periode på 28 dage, planen om at have sex hver anden dag omkring dag 14.. Dette betyder at have sex omkring dag 12, dag 14 og dag 16, men hyppig samleje vil sænke en mands sædkvalitet.
2. 2
   Spor din ægløsning med et termometer. Når et æg er frigivet, din krop producerer et hormon kaldet progesteron i forventning om graviditet. Progesteron får kropstemperaturen til at stige en smule. Sporing denne temperatur skift er en nem, hvis upræcis, måde at fortælle, når du har ægløsning.
   • Brug en basal termometer højre, når du vågner op, før du får ud af sengen om morgenen. De fleste basale tællere, som du køber på apoteker vil komme med et diagram, der vil hjælpe dig med at spore din temperatur.
   • Kig efter en stigning på mindst 0,4 ° Fahrenheit at angive ægløsning. Din krop producerer progesteron, som det er forskydninger fra follikulært til lutealfasen.
   • Hvis du har et fald i temperaturen, have samleje. Nogle kvinder optager et fald i temperatur, når de har ægløsning. Hvis du tilfældigvis komme på tværs af et betydeligt fald i temperaturen (.4 ° Fahrenheit), have sex bare i tilfælde du har ægløsning.
3. 3
   Må ikke ærgre sig om effektiviteten af visse seksuelle positioner. Der er en masse myter derude om effektiviteten af ​​visse seksuelle positioner, men der er ingen videnskabelige beviser til at bakke dem op. Medmindre du har samleje siddende eller stående op, er der ingen ideel seksuel stilling for at øge sandsynligheden for undfangelse.
4. 4
   Bo liggende efter samleje. Du behøver ikke at løfte dine ben i luften (fordi det ikke ændre retningen af ​​bækken), men prøv at blive sat, ligger ned, i 15 til 20 minutter efter sex. Dette vil hjælpe sædcellerne rejse op livmoderhalsen.
   • Må ikke gå på toilettet i løbet af denne gang heller. Vente 10 til 20 minutter vil være tid nok til at give sæd til at rejse op livmoderhalsen.
5. 5
   Rygestop, hvis du er seriøs omkring graviditet. Rygning påvirker østrogen niveauer og ægløsning, og skader på fosteret, når undfangelsen begynder. Få et forspring og sparke vane!
6. 6
   Spis de rigtige fødevarer. Sats på fødevarer med højt folinsyre, greens og grøntsager og økologiske fødevarer. Undgå alkohol og koffein, samt plast, herunder plast wraps.
7. 7
   Sørg for, at manden gør sin del, også. Mænd kan øge deres sædkvalitet med et par enkle tips. Prøv følgende, hvis du tror den potentielle far oplever lav sædkvalitet:
   • Undgå stimulanser som alochol, tobak og koffein.
   • Spis en kost høj i zink, selen og vitamin E. Fødevarer, der indeholder nogle af disse vitaminer omfatter fuldkorn, fisk og skaldyr, magert kød, æg, svampe, og paranødder.
   • Hold testiklerne køligt, ikke varmt. Giv testiklerne nogle faste vejrtrækning værelse (der er en grund til at de er uden for kroppen) og ikke besøge nogen saunaer, varme bade, eller boblebad, mens du prøver at blive gravide.