Hvordan at slippe af strækmærker

Første del: verificerede aktuelle indstillinger

1. 1
   Brug en fugtighedscreme. En undersøgelse, der sammenligner urte fugtighedscreme konstateret, at mennesker, der lotionerede-up dagligt viste en signifikant forbedring af hudens udseende og elasticitet. Tænk på det på denne måde: Hvis din hud har en masse stretching at gøre, det er mindre sandsynligt, at rive og skabe strækmærker, hvis det er hydreret.
   
   • Brug lotion på nye strækmærker eller på områder, hvor du er bekymret for at få dem i fremtiden. Selvom bruge lotion på gamle strækmærker stadig forbedre deres udseende, det er nok ikke så effektiv som at bruge dem på nye.
   • Hvis du er bekymret for kemikalier i over-the-counter fugtighedscreme, lave dine egne ud af lige dele hvedekimolie, olivenolie og aloe vera. Den samme undersøgelse viste, at denne kombination skabt det bedste DIY fugtighedscreme.
2. 2
   Brug Retin-A. En undersøgelse fra University of Michigan viser, at folk, der bruger Retin-A (eller en retinsyre fløde) om nye strækmærker så store forbedringer. Retin-A er tænkt til at øge produktionen af ​​kollagen, hjælper huden strække ud og undgå tårer.
   • Bemærk, at du ikke skal bruge produkter, der indeholder retinsyre hvis du er gravid eller ammende. Det kan potentielt forårsage fosterskader hos mennesker.
   • Retin-A vil ikke være så effektive på gamle strækmærker.
   • Du får sandsynligvis brug for en recept for at få produkter, såsom Retin-A, Renova, Tazorac og differin (der alle indeholder retinsyre).
   • Begræns soleksponering af huden, som du behandler med Retin-A. Det kunne være mere modtagelige for brænding.
3. 3
   Brug glycolsyre. Glykolsyre bruges på strækmærker kan øge produktionen af ​​kollagen, som at gøre din hud mere elastisk generelt. Som en alpha-hydroxysyre (AHA), er det i den samme familie af forbindelser, der ofte anvendes i kemiske hud skaller.
   • Glykolsyre er sikkert at sætte på din hud under graviditeten.
   • Vær ekstra omhyggelig med at holde huden som du behandler med glykolsyre ud af solen.
   • Glykolsyre kan købes i over-the-counter. For en mere intens behandling, kan du få en stærkere dosis fra en licenseret hudlæge.
4. 4
   Kombiner glycolsyre og Retin-A. Når de bruges sammen, glycolsyre og Retin-A kan dramatisk forbedre udseendet af strækmærker. Hvis du vælger at gøre dette, kan du ønsker at "prep" din hud med Retin-A, før du bruger en glykolsyre.
   • Brug ikke Retin-A, hvis du er gravid eller ammer. Det kan forårsage alvorlige fødselsdefekter..
   • Hvis du har brug for at se en læge for en Retin-A recept alligevel spørge, hvordan han eller hun vil foreslå at indarbejde glykolsyre.
5. 5
   Prøve vitamin E olie. Vitamin E olie er ofte siges at være den mirakelkur for strækmærker, selvom en undersøgelse viser, at det er mest effektive på kvinder, der allerede har været gravid før, og har ikke været effektiv i almindelig brug. Alligevel kan det ikke skade i moderate doser.
   
   • Prøve at blande din Vitamin E olie med en bærer lotion, såsom en almindelig uparfumeret fugtighedscreme, for bedre dækning.

Del to: ubekræftede aktuelle indstillinger

1. 1
   Brug æteriske olier. Selv om der endnu ikke har været en peer-reviewed undersøgelse af, hvordan æteriske olier kan helbrede strækmærker, er de for øjeblikket bruges som et hjem afhjælpe. Du kan anvende dem direkte på huden, eller bruge en bærer (såsom kokosolie eller uparfumeret fugtighedscreme) for at gøre ansøgning lettere. Her er nogle olier almindeligt fremmes for strækmærker:
   • Lavender
   • Rose
   • Frankincense
   • Geranium
   • Helichrysum
   • Myrra

Del tre: supplerende muligheder

1. 1
   Forøg din C-vitamin indtag. Et hudlæge tyder på, at 500 mg C-vitamin, taget som en mundtlig supplement, kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​strækmærker.
   
   • For endnu bedre resultater, kan du prøve at bruge et aktuelt glykolsyre sammen med Vitamin C.

Fjerde del: laser behandlingsmuligheder

1. 1
   For friske strækmærker, skal du bruge en pulserende farvestof laser (aka vaskulær laser). En pulserende farvestof laser indstillet til 585 nm har vist at nedsætte strækmærker i efter fødslen koreanske kvinder. Denne form for behandling kan tage ned den oprindelige rødme, og er bedst brugt på tidlige mærker (som endnu ikke har vendt sølv).
   • Vær forberedt på at udlevere en luns af penge for vaskulære laserbehandlinger. Tre til seks sessioner er påkrævet, prissat omkring 340€ hver.
   • Vaskulære laserbehandlinger vil ikke være effektiv for kvinder med mørkere hud. Meget gerne laser hårfjerning, fungerer den proces bedst, når der er en stor kontrast mellem mål (i dette tilfælde de røde strækmærker) og pigment i huden.
2. 2
   For ældre strækmærker, så prøv en fraktioneret laser behandling (aka laser resurfacing). For strækmærker, der ikke længere misfarvet, men er stadig indrykket, kan du bruge resurfacing med en "relativ" laser, der fokuserer på små områder. Laseren er rettet mod kanten af ​​strækmærker, udjævning over overfladen af ​​huden.
   • Du kan have behov for op til tre fraktioneret laser behandlinger, hver behandling kunne koste omkring 750€.
   • Hyperpigmentering og ardannelse er potentielle bivirkninger af fraktioneret laser behandlinger.

Del fem: kirurgiske muligheder

1. 1
   Få en maveplastik (aka Fedtsugning). Den eneste sikre måde at slippe af med strækmærker er at - du gættede det - klippe dem ud. Hvis du har prøvet alt andet og kan ikke stå tigeren striber, måske en Fedtsugning være billetten.
   
   • Vær forberedt på omkostningerne. I Europa kan en maveplastik kører mellem 2990€ og 14930€.
   • Vær opmærksom på de risici. Som med enhver større operation, er der livstruende komplikationer, der kan opstå fra en Fedtsugning.
   • Plan på en lang opsving. Du kan forvente at tage 2 til 4 uger fri fra arbejde, og tilbringe 3 til 6 måneder, før du fuldt ud er helet.
2. 2
   Overvej en "mommy makeover", eller en kombination deal. Nogle post-partum kvinder får en Fedtsugning, et brystløft, og fedtsugning alle i én procedure.

Sjette Del: vide hvad der ikke virker

1. 1
   Kakaosmør er ikke bevist at reducere strækmærker. I en dobbeltblind undersøgelse blev kakaosmør ikke vist at have nogen mærkbar effekt på strækmærker. Vær på vagt over markedsføring ordninger, der hævder noget andet.
2. 2
   Peptid-holdige produkter har heller ikke vist sig at arbejde. "Repair" cremer, sera, der hævder at indeholde peptider eller proteiner ikke er blevet bevist at genoprette hudens beskadiget af strækmærker.