Sådan at tørre op din modermælk forsyning

Læge-anbefalet rådgivning

1. 1
   Vænne gradvist, når det er muligt. Begynde at erstatte en eller to fodringer om dagen, og arbejde dig vej til helt at stoppe. Dette er den sikreste og mest smertefri måde som din krop langsomt vil stoppe med at producere mælk.
   
   • Bryster, der ikke er fravænnet gradvist, men pludselig kan blive smertefuld, opsvulmede og selv sætte mødre en væsentlig risiko for at udvikle mastitis.
   • Hvis du har været at pumpe og ønsker at stoppe, her er en typisk tidsplan, der vil vænne dig væk fra din pumpe langsomt, men sikkert:
     
     • Dag 1: pumpe i 5 minutter hver 4-5 timer
     • Dag 2: pumpe hver 6. time i 3-5 minutter
     • Dag 3-7: pumpe lige længe nok til at lindre ubehag
2. 2
   Tag en smertestillende indeholder ibuprofen eller paracetamol. Dette bør reducere dit ubehag og nogle hævelse.
   
3. 3
   Undgå brystvorten stimulation, da dette vil udløse mælkeproduktionen. Bær en støttende, men ikke alt for stram bh. Opt for tøj, der er løs og mindre tilbøjelige til at vise mælkestrenge, overveje iført ammeindlæg til at absorbere lækker mælk.
   
   • At tage et varmt brusebad, selv om det indebærer uundgåeligt en vis stimulation, kan bidrage til at lette presset i brystet og lindre ubehag. Undgå direkte stimulation fra vandet når det er muligt.
4. 4
   Undgå at pumpe din mælk, da det signalerer til kroppen, at den har brug for at producere mere. Hvis du begynder at blive engorged, håndpumpe lige nok til at reducere din ubehag.
   
5. 5
   Drik masser af vand. Hvis du bliver dehydreret, vil du faktisk begynde at producere mere mælk, og dit ubehag vil stige.
   
6. 6
   I svære tilfælde, så tal med din læge om østrogen indsprøjtninger. Østrogen injektioner er faldet i unåde, selvom de engang blev brugt til at fremme østrogensuppression. Nogle former for østrogen injektioner indeholder kræftfremkaldende.
   
   • Hvis du har konsekvent problemer med amning undertrykkelse, så spørg din læge om at tage medicin som bromocriptin (Parlodel). Læger normalt ikke anbefale at tage Parlodel på grund af øget risiko for forhøjet blodtryk, slagtilfælde og hjerteanfald.
7. 7
   Forbered følelsesmæssigt. Hormon niveauer vil ændre sig drastisk som din mælkeproduktion langsommere, hvilket vil udløse humørsvingninger. Mange kvinder føler sig skyldige, utilstrækkelig og trist. Kom gennem disse følelser kan være den sværeste del af hele processen, men at have en god støtte system vil hjælpe.
   

Ubekræftede hjem retsmidler

1. 1
   Drik salvie te. Sage indeholder en naturlig østrogen, der har ry for at tørre op din mælk udbuddet. Du kan finde salvie i en af ​​to former:
   
   • Som en te: buy salvie te på din lokale specialitet sundheds-butik, og brygge det sammen med lidt mælk og honning.
   • Som tinktur: køb en vismand tinktur, som er blandet med en lille smule af alkohol, ved en helsekostforretning. Denne tinktur har ry for at være en smule mere effektivt end salvie te på udtørring din mælk udbuddet.
2. 2
   Anvend kolde omslag eller kål til dine bryster. Kålblade arbejde stor som de er cool, og der er en komponent til dem, der naturligt tørrer op din mælk. Anvende dem til din hele brystet og erstatte dem, når de visner.
   
3. 3
   Tag vitamin B6. Vitamin B6 har ry for at stoppe kroppens produktion af plasma prolaktin, hvilket er hvad der forårsager mødre til at producere modermælk. Adskillige undersøgelser har imidlertid ikke fundet statistisk relevante data, der tyder på, at vitamin B6 faktisk hjulpet kvinderne undertrykke laktation.